Một số biện pháp khắc phục tại nhà không khác gì một sự giả tạo. Tuy nhiên, những loại khác có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn và dầu hạt đen là một trong số đó. Nếu bạn chưa biết thì loại dầu này được chiết xuất từ cây thì là đen. Giống như hầu hết các phương pháp điều trị bằng dầu, nó có thể được thêm vào thực phẩm, uống dưới dạng thực phẩm bổ sung hoặc bôi trực tiếp lên da tùy theo sở thích của bạn.
Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì: tại sao bạn lại bận tâm làm điều đó? Đơn giản: dầu hạt đen có một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc có thể thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn. Bạn không tin điều đó? Hãy đọc tiếp để khám phá những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của dầu hạt đen!
Giảm bớt bệnh chàm
Nếu bạn bị bệnh chàm, bạn sẽ biết nó có thể khó chịu đến mức nào. Nó làm cho da bạn khô và ngứa, đồng thời gây đau đớn và khó chịu. Trong một số trường hợp, bệnh chàm thậm chí có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn, làm phức tạp thêm các vấn đề sức khỏe của bạn.
Tuy nhiên, việc cứu trợ có thể dễ dàng hơn bạn từng tưởng tượng. Ví dụ, một nghiên cứu đã tiết lộ rằng bôi dầu hạt đen lên tay có thể có hiệu quả trong việc chống lại bệnh chàm như một loại kem steroid cần kê đơn. Điều đó có nghĩa là loại dầu này có thể giúp bạn giảm đau và giúp bạn tiết kiệm cả thời gian và tiền bạc!
CÓ LIÊN QUAN: 11 Cảnh Báo Nghiêm Trọng Về Sức Khỏe Xuất Hiện Trên Móng Chân
Chữa lành vết thương
Khi bạn bị một vết cắt hoặc vết xước, bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì cơ thể phải mất quá nhiều thời gian để lành lại. Nó đủ để khiến chúng ta ước mình được trẻ lại và có thể chữa lành như xưa. Mặc dù dầu hạt đen không thể khôi phục lại tuổi trẻ của bạn một cách kỳ diệu nhưng nó có thể giúp bạn chữa lành vết thương nhanh hơn, giống như khi bạn còn trẻ hơn một chút.
Có hai lý do giải thích cho điều này: thứ nhất, thymoquinone trong dầu hạt đen giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương vì nó chứa đựng sự kết hợp tuyệt vời giữa các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Thứ hai, dầu kích thích sản xuất collagen của cơ thể một cách tự nhiên, có thể giúp làn da của bạn lành vết thương nhanh hơn nhiều.
Tăng tốc giảm cân
Bạn đang hy vọng giảm được vài cân trước khi mùa bikini lại đến? Thành thật mà nói, câu hỏi hay hơn có thể là “ai không?” Và bạn đã đoán được: dầu hạt đen cuối cùng có thể là vũ khí bí mật để giảm cân mà bạn đang tìm kiếm.
Một nghiên cứu tập trung vào phụ nữ béo phì cho thấy việc thêm loại dầu này vào chế độ ăn ít calo sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện chỉ số BMI tổng thể. Cần phải tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về lĩnh vực này, nhưng tại thời điểm này, chúng tôi sẽ thử bất kỳ mẹo giảm cân nào nếu nó giúp chúng tôi mặc vừa chiếc quần jean cũ!
CÓ LIÊN QUAN: 6 cách mật ong (Đúng vậy, em yêu!) Có thể giúp bạn xinh đẹp và khỏe mạnh
Hạ huyết áp
Khi chúng ta già đi, việc kiểm soát huyết áp ngày càng trở nên quan trọng. Thật không may, một số cách hiệu quả nhất để kiểm soát nó lại liên quan đến các loại thuốc đắt tiền, nhiều loại trong số đó cần có đơn thuốc. Mặc dù dầu hạt đen không thể (và không nên) thay thế bất cứ thứ gì bạn được bác sĩ kê đơn, nhưng nó có thể đóng vai trò như một cách hạ huyết áp mạnh mẽ và hoàn toàn tự nhiên.
Theo một nghiên cứu, những người tham gia chỉ được cung cấp 2,5 ml dầu hạt đen hai lần một ngày đã có huyết áp thấp hơn. Điều tuyệt vời hơn nữa là không có tác dụng phụ khó chịu nào. Một cách hạ huyết áp hoàn toàn tự nhiên không cần kê đơn và không có tác dụng phụ tiêu cực? Hãy đếm chúng tôi vào!
Duy trì cholesterol khỏe mạnh
Một khi bạn bắt đầu chú ý đến lượng cholesterol của mình, bạn sẽ nhận ra việc duy trì mức cholesterol khỏe mạnh khó đến mức nào. Suy cho cùng, tránh hoàn toàn cholesterol vẫn chưa đủ: bạn cần học cách phân biệt cholesterol tốt và cholesterol xấu (hay còn gọi là LDL, hay lipoprotein mật độ thấp) để tìm ra sự cân bằng phù hợp.
Nếu điều đó nghe có vẻ giống bạn thì bạn có thể gặp may mắn. Một nghiên cứu cho thấy những người tham gia uống hai thìa cà phê dầu hạt đen sau bữa sáng trong thời gian ít nhất sáu tuần có thể giảm đáng kể LDL. Hãy nghĩ xem: một thay đổi nhỏ trong thói quen ăn sáng có thể giúp bạn có mức cholesterol tốt hơn.
CÓ LIÊN QUAN: Những lợi ích đáng ngạc nhiên nhất (và đã được khoa học chứng minh!) Của việc ăn hạt bí ngô
Đẩy lùi bệnh ung thư
Càng lớn tuổi, bạn hoặc người quen của bạn càng có nhiều khả năng mắc bệnh ung thư. Một phần nguyên nhân khiến điều này trở nên đáng sợ là chúng ta liên tục phát hiện ra những thứ khác nhau có thể gây ung thư. Nhưng bạn có thể chống lại nỗi sợ hãi đó một cách hiệu quả khi thực hiện các biện pháp chủ động để chống lại bệnh ung thư hoặc thậm chí ngăn chặn nó hoàn toàn.
Chưa có nghiên cứu sâu rộng trong lĩnh vực này, nhưng một số chuyên gia y tế tin rằng thymoquinone trong dầu hạt đen giúp chống lại bệnh ung thư. Ngoài ra, chất phytochemical bên trong dầu có thể ngăn chặn sự phát triển của ung thư và thậm chí tiêu diệt hoàn toàn các tế bào ung thư.
Tăng cường khả năng sinh sản
Đối với nam giới, vô sinh là một viễn cảnh vô cùng đáng sợ. Nó có thể gây ra những tác động tâm lý tàn khốc đến sự tự tin của một người đàn ông và tệ hơn nữa là có thể khiến anh ta không thể làm cha một đứa trẻ về mặt sinh học. Dù bạn có tin hay không, dầu hạt đen có thể đảo ngược hoàn toàn tình trạng vô sinh ở nam giới!
Một nghiên cứu thú vị cho thấy những người tham gia nam giới vô sinh uống 2,5 ml dầu hạt đen hai lần một ngày trong hai tháng đã nhận được kết quả đáng kinh ngạc: số lượng tinh trùng cao hơn, cải thiện khả năng vận động của tinh trùng và tăng lượng tinh dịch. Nói cách khác, nếu bạn lo lắng về khả năng sinh sản, đã đến lúc chạy đến cửa hàng mua một ít dầu hạt đen!
CÓ LIÊN QUAN: Tại sao mật ong nghệ là một trong những loại thuốc kháng sinh tự nhiên tốt nhất