Phòng ngủ của bạn phải là nơi tôn nghiêm trong nhà, nơi bạn nạp lại năng lượng, nhưng thật khó để có được trạng thái thư giãn khi bị bao quanh bởi những lời nhắc nhở trực quan về những công việc chưa hoàn thành.
Tạo thói quen dọn dẹp sẽ đảm bảo căn phòng của bạn luôn gọn gàng, ngăn nắp và có cảm giác tươi mới. Chúng tôi đã tạo danh sách kiểm tra việc dọn dẹp phòng ngủ tối ưu để giúp bạn làm điều đó.
Danh sách kiểm tra vệ sinh phòng ngủ hàng ngày
Dưới đây là một số thói quen nhỏ hàng ngày góp phần duy trì phòng sạch hàng ngày:
- Giường: Hãy dọn giường vào buổi sáng. Thay thế bất kỳ chiếc gối trang trí nào trên giường. Xịt ga trải giường của bạn bằng bình xịt vải lanh trước khi đi ngủ để giữ cho chúng luôn thơm mát giữa các lần giặt.
- Các cửa sổ: Chào ngày mới bằng cách mở rèm hoặc rèm. Nếu trời đẹp, hãy cân nhắc mở cửa sổ trong vài phút để không khí trong lành vào trong.
- Quần áo: Cất bộ đồ ngủ của bạn vào nơi dành riêng, đặt quần áo bẩn vào giỏ đựng và cất đi quần áo sạch.
- Bàn đầu giường: Trả lại bất kỳ món ăn nào bị thất lạc vào nhà bếp của bạn, chẳng hạn như ly nước uống hàng đêm. Cất tài liệu đọc buổi tối đi.
- Tầng: Quét nhanh sàn nhà của bạn và trả lại mọi vật dụng bị thất lạc về đúng vị trí của chúng, chẳng hạn như bộ sạc điện thoại di động hoặc dép đi trong nhà.
Cây vân sam/Michelle Becker
Danh sách kiểm tra vệ sinh phòng ngủ hàng tuần
Bật podcast và dành 30-45 phút mỗi tuần để làm những công việc sau:
- Giường: Giặt và thay khăn trải giường của bạn. Lau đầu giường của bạn để loại bỏ bụi.
- Bàn đầu giường: Loại bỏ từng mục từ trên cùng của bề mặt và lau sạch.
- Gương: Lau sạch gương bằng chất tẩy rửa không có vệt.
- Thực vật: Tưới nước cho cây và lau lá.
- Quạt trần: Quạt trần thu gom và phát tán bụi nhanh chóng. Lau sạch lưỡi dao mỗi tuần một lần.
- Đèn chiếu sáng: Lau sạch đèn treo tường, đèn trên cao hoặc đèn bằng vải.
- Tay nắm cửa, tay kéo ngăn kéo, công tắc đèn: Khử trùng các bề mặt mà bạn thường xuyên chạm vào bằng chất tẩy rửa bạn chọn.
- Rác: Đổ rác và thay thế lớp lót.
- Tầng: Hút bụi hoặc quét sàn nhà và chú ý hơn đến khu vực xung quanh giường của bạn.
Cây vân sam/Meg MacDonald
Danh sách kiểm tra để làm sạch sâu phòng ngủ của bạn
Mỗi mùa một lần, hãy cố gắng dọn dẹp kỹ lưỡng căn phòng của bạn bằng cách hoàn thành các nhiệm vụ sau:
- Giường: Giặt tất cả ga trải giường, bao gồm cả chăn bông và tấm bảo vệ nệm. Cho gối vào máy giặt và máy sấy. Sử dụng máy hút bụi cầm tay để loại bỏ bụi khỏi nệm của bạn. Lật nệm và lau bụi khung nệm. Hút bụi dưới gầm giường của bạn.
- Bàn đầu giường: Dọn dẹp ngăn kéo bàn cạnh giường ngủ của bạn.
- Chụp đèn: Loại bỏ bất kỳ chao đèn nào và lau bụi chúng. Đối với chụp đèn bằng vải, bạn có thể mang ra ngoài và dùng máy sấy để loại bỏ bụi.
- Các cửa sổ: Lau sạch từng cánh rèm hoặc ném rèm của bạn vào máy giặt. Làm sạch cửa sổ và bệ cửa sổ. Bụi trang trí.
- Tường: Loại bỏ và phủi bụi tác phẩm nghệ thuật. Lau sạch các bức tường.
- Trần nhà: Loại bỏ bất kỳ mạng nhện nào bạn nhìn thấy.
- Cửa: Rửa cửa bằng chất tẩy rửa an toàn cho gỗ. Bụi trang trí.
- Thùng rác: Mang thùng rác của bạn ra ngoài và dùng vòi xịt xuống. Sử dụng xà phòng và chất khử trùng để loại bỏ bụi bẩn.
- Tủ quần áo và tủ quần áo: Hãy dọn dẹp những không gian này bằng cách cất giữ, vứt đi, bán, quyên góp và phân loại quần áo của bạn vào từng ngăn.
- Tầng: Lau sàn gỗ cứng hoặc thảm gội đầu. Làm sạch thảm khu vực.
- Bụi ván chân tường: Lau sạch ván chân tường của bạn. Bạn có thể cần sử dụng nước xà phòng ấm, tùy thuộc vào mức độ bẩn của chúng.
Cây vân sam/Sáng tạo Almar
Cách dọn dẹp phòng ngủ từng bước
Nếu việc chia công việc thành các nhiệm vụ hàng tuần và hàng tháng không phù hợp với lối sống hoặc thói quen của bạn thì không có gì sai khi cam kết dọn dẹp khi cảm hứng xuất hiện.
Bắt đầu bằng cách nhìn lên
Đó có thể không phải là sở thích đầu tiên của bạn nhưng hãy bắt đầu bằng cách nhìn lên trần nhà của bạn. Bạn phải luôn lau chùi từ trên xuống vì khi bạn loại bỏ bụi bẩn, bụi bẩn sẽ rơi xuống.
Quét trần nhà của bạn để tìm mạng nhện và loại bỏ chúng. Lau bụi quạt trần, đèn chiếu sáng, mặt trên cửa sổ và khung cửa nếu cần.
Làm mới và làm mới chiếc giường của bạn
Việc dọn giường sẽ ngay lập tức khiến căn phòng của bạn có cảm giác sạch sẽ hơn. Nhưng trước khi làm điều đó, hãy giặt ga trải giường nếu đã lâu hơn một tuần kể từ lần cuối bạn làm điều đó.
Khi dọn giường, hãy chú ý đến bất cứ điều gì có vẻ như cần bạn chú ý. Nếu vỏ nệm của bạn trông bẩn, hãy giặt nó. Nếu bạn nhìn thấy bụi trên đầu giường, hãy phủi bụi.
Vứt chúng đi
Quét các bề mặt trong phòng của bạn và cất đi bất kỳ vật dụng nào bị thất lạc. Mọi thứ đều phải có một ngôi nhà, và nếu không có, hãy tìm một ngôi nhà.
Đặt những món đồ cần chuyển sang phòng khác vào giỏ đựng đồ giặt và cất chúng đi sau cùng. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian không phải đi đi lại lại giữa các phòng.
Cung cấp cho sàn nhà của bạn một số TLC
Hãy lưu ý những gì sàn của bạn cần. Bắt đầu bằng cách hút bụi hoặc quét, sau đó đánh giá xem bạn có cần lau sàn nhà và lau bụi ván chân tường hay không. Nếu có vết bẩn nhìn thấy được thì đã đến lúc.
Dọn dẹp ngăn kéo và tủ quần áo của bạn
Nếu bạn nhận thấy mọi thứ bắt đầu trở nên lộn xộn trong phòng ngủ của mình, hãy dành chút thời gian để kiểm tra các ngăn kéo và tủ quần áo của bạn. Lấy các mặt hàng để quyên góp và liệt kê bất cứ thứ gì bạn muốn bán. Làm điều đó ngay lập tức để nó không kết thúc ở chỗ ngồi.