Bạn bắt đầu rụng tóc nhiều hơn
Trước khi hoảng sợ, hãy hít một hơi thật sâu: việc thỉnh thoảng rụng một lượng tóc nhỏ là điều hoàn toàn bình thường. Thỉnh thoảng bạn có thể nhìn thấy những sợi tóc trên lược hoặc thậm chí có thể là một sợi tóc rơi xuống sàn. Tuy nhiên, nếu bạn thấy nhiều tóc hơn bình thường mà không biết tại sao thì câu trả lời rất có thể là bạn đang rất căng thẳng.
Khi cơ thể bị căng thẳng, nó có thể gây ra phản ứng cảm xúc khiến chu kỳ phát triển của tóc bị gián đoạn, dẫn đến rụng tóc. Theo một cách nào đó, điều này mang lại cho bạn một động lực mạnh mẽ: bạn giải quyết càng nhanh những gì đang khiến bạn căng thẳng thì bạn sẽ càng ngừng rụng tóc nhanh hơn!
CÓ LIÊN QUAN: Cách cơ thể bạn đang cố gắng nói với bạn rằng có điều gì đó không ổn nghiêm trọng
Mắt của bạn liên tục co giật
Bạn bè hoặc gia đình của bạn có đề cập đến việc mắt bạn bị co giật gần đây không? Hoặc có thể bạn đã nhận thấy sự co giật như vậy trong gương? Dù bạn có tin hay không thì việc giật mắt là một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang phải đối mặt với quá nhiều căng thẳng.
Cảm giác căng thẳng có thể khiến não gửi một số tín hiệu lạ đến cơ thể và đó là nguyên nhân khiến mắt co giật. Nếu căng thẳng vẫn còn thì cơn co giật này có thể kéo dài hàng tuần hoặc thậm chí trong thángvì vậy điều quan trọng là phải giải quyết nó sớm hơn là muộn hơn.