Hầu hết chúng ta phụ thuộc vào cà phê nhiều đến mức thuật ngữ “những người nghiện cà phê” thậm chí không thể mô tả được nó. Tuy nhiên, mặc dù vậy, những người đam mê cà phê bình thường không thực sự biết nhiều về đồ uống này.
Ví dụ, bạn nghĩ cà phê có tác dụng gì với bạn? Hầu hết mọi người đều trả lời “nó giúp tôi tỉnh táo”, nhưng sự thật là cà phê còn có nhiều tác dụng hơn thế. Chúng ta đang nói đến bao nhiêu hiệu ứng, và điều này sẽ kỳ lạ đến mức nào? Hãy đọc để tìm hiểu!
Cà phê có thể chống viêm khớp
Viêm khớp là một tình trạng sức khỏe đáng sợ có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn một cách nghiêm trọng. Vì điều này, nhiều người sẵn sàng đầu tư vào bác sĩ và thuốc đắt tiền để giảm nguy cơ mắc phải chẩn đoán đáng sợ này.
Tuy nhiên, bạn có tin rằng một tách cà phê thông thường đã giúp bạn trong cuộc chiến chống lại bệnh viêm khớp không? Nghiên cứu lặp đi lặp lại đã chứng minh rằng những người uống nhiều cà phê ít có khả năng mắc một số loại viêm khớp nhất định. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ, nhưng tăng lượng cà phê uống là một cách dễ dàng (và ngon miệng) để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.
CÓ LIÊN QUAN: Những dấu hiệu bí mật của sự căng thẳng mà bạn không thể bỏ qua
Bạn nhận được hầu hết các chất chống oxy hóa từ cà phê
Nhiều sản phẩm khẳng định chúng có chất chống oxy hóa nhưng người bình thường không thực sự hiểu được tầm quan trọng của nó. Tại sao bạn cần nhiều chất chống oxy hóa hơn trong cơ thể? Đơn giản: chúng giúp chống lại các gốc tự do, nghĩa là chúng làm giảm nguy cơ mắc mọi bệnh từ bệnh tim đến các bệnh ung thư khác nhau.
Truyện dài mà không ngắn nhỉ? Hầu hết mọi người cần nhiều chất chống oxy hóa hơn để có cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn. Và bạn đoán xem: cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời đến mức hầu hết người phương Tây nhận được gần 80% lượng chất này từ cà phê. Điều đó có nghĩa là bạn pha càng nhiều cốc thì bạn càng nhận được nhiều chất chống oxy hóa mỗi ngày!